タイ美人の秘訣はパパイア♡


タイってお肌ツルツルな美人が多くないですか?

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実際にタイに行ったことがある人も、「芸能人じゃない一般女性たちが肌キレイでびっくり!」と言っています。これだけ美肌が多いんだからその理由は1つだけじゃないとは思いますが、大きな理由として「パパイアを日常的に食べている」ということがありそうです。

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パパイアはとってもお肌に良いんです!!抗酸化作用の強いビタミンAやビタミンCがたっぷり。

タイのポピュラー料理ソムタムも肌に良し♡

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ソムタムには青いパパイアを使います。青いパパイアには「パパイン」という酵素が含まれています。これにはすごい美肌効果があるんです!

肌のトラブルの多くは、古い角質が肌に留まっていることから起こります。パパインの酵素は古い角質だけを取り除く作用があるため、ニキビ、シワ、シミ、くすみなどに有効だと言われています。また、紫外線によって生まれる活性酸素の進行を食い止めることも明らかになっています。

出典:http://health-good.jp/papain-biyo-kenko/

タイの女性たちのようなツヤツヤ肌になりたければ、パパイアを取り入れるのがいいかも♪とはいえ、日常的に食べるのは難しい、サプリメントや化粧品などでパパイアを含んだものを選んでみるとよさそうですね!