0円ですぐできて健康になる!手のツボ「合谷」押しはやっぱりすごい!!


合谷の効果はすごい!

合谷[1]
出典:http://nagomi1.ti-da.net/e5597355.html

ツボを押すと体に良いというのは知っていても、日常的にツボを押している人は少ないかもしれません。
ですが、手のツボ「合谷」はどんな人にでもおすすめの万能なツボです。

合谷【ごうこく】
手のこうを上にして親指と人さし指の間のくぼみを押え、痛みのあるところ、気持ちのいいところ。
風邪のひきはじめや目、鼻、歯の痛みなど首から上の症状に効果的。ほかにも肩こり、ストレスなど万能のツボともいわれています。お灸体験にはまず、この合谷でためしてみることをおすすめします。

出典:https://www.sennenq.co.jp/enjoy/tubo.html

何に効くのかというとあげれば切りがないほど・・・特に有効なのは、

・歯痛
・高血圧
・生理痛
・ 頭痛、蓄膿症、花粉症、難聴、耳鳴り
・肩こり、のどの痛み、いびき、かぜ、五十肩、寝違え
・神経過敏、精神不安、入眠困難、めまい、物忘れ、無気力
・腎臓の疲れ
・便秘や下痢

だそうです。
出典:http://w.grapps.me/beauty/%E4%B8%87%E8%83%BD%E3%81%AE%E3%83%84%E3%83%9C%E3%80%90%E5%90%88%E8%B0%B7%E3%80%91%E3%81%A7%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%80%E3%81%AE%E4%B8%8D%E8%AA%BF%E3%82%92%E6%94%B9%E5%96%84%E3%81%97%E3%82%88%E3%81%86/

押し方のコツ

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出典:http://www.valor-fc.net/blog/2013/04/entry_526/

指圧が肝心で、親指でやるのがちょうどいいそうです。左右どちらの手のツボを押してもOK!

ただし、やりすぎは逆効果になってしまうそうです。

3~5秒押して、1秒休む→そしてまた3~5秒押す
これを4,5回繰り返すと良いそうです。

合谷を押して健康に!

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出典:http://w.grapps.me/beauty/%E4%B8%87%E8%83%BD%E3%81%AE%E3%83%84%E3%83%9C%E3%80%90%E5%90%88%E8%B0%B7%E3%80%91%E3%81%A7%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%80%E3%81%AE%E4%B8%8D%E8%AA%BF%E3%82%92%E6%94%B9%E5%96%84%E3%81%97%E3%82%88%E3%81%86/

全身365箇所にあるツボの中でもっとも脳を刺激するんだとか。いつでも押しやすい位置にあるのがありがたいですね!!
ちょっと頭や歯が痛いときに合谷を押すようにしてみてはいかがでしょう?

lgf01a201409041800[1]

(参考文献:http://www.valor-fc.net/blog/2013/04/entry_526/

http://wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20091222/105347/

http://w.grapps.me/beauty/%E4%B8%87%E8%83%BD%E3%81%AE%E3%83%84%E3%83%9C%E3%80%90%E5%90%88%E8%B0%B7%E3%80%91%E3%81%A7%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%80%E3%81%AE%E4%B8%8D%E8%AA%BF%E3%82%92%E6%94%B9%E5%96%84%E3%81%97%E3%82%88%E3%81%86/)